「あすけんの課金をやめたら太る？」
「あすけんの課金は意味がない？」
あすけんのプレミアムコースに課金するか、課金をやめておくか…
あすけんのプレミアムコースを課金していた人がやめたらどうなるか、この記事でハッキリとわかります
結論３キロふえました
私はあすけんのプレミアムコースに２年ほど課金していました
実体験をもとに、あすけんの課金をやめるきっかけ・やめたあとの様子についてご紹介しています
あすけん課金をやめたら太った
あすけんへの課金をやめるきっかけ
あすけんのプレミアムコースへの課金をやめたきっかけは、効果が感じられなくなったからです
以前のあすけんの記事でも書いたとおり、あすけんは体重の増加が止めることはできました
運動がほんとうに苦手であるため、体重をへらすことはむずかしかったんです
どうせ変わらない…
食べ物に気をつけていても、自分が飲んでいる薬の影響まではどうにもなりません
毎日体重をはかることは続けていましたが、期待していたよりも体重がへらず…
食べたものを記録することが続けられなくなっていってしまいました
課金で入力はベンリになるけれど
プレミアムコースに課金すると、あすけんの日々の入力がかなり楽になります
- いつものセットをまとめておける
- レシピを作っておける
- PFCバランスが一目でわかる
- 広告が消えてスッキリ
正直いって、あすけんを毎日続けるなら課金したほうがベンリです
ただ、課金したとしも必ずしも理想の体重になれるわけではありません
課金を2年続けても思ったように体重がへらず、気分が落ち込んできてしまいました
やめどきかもしれない
年一回の更新月が近づいていたこともあり、プレミアムコースをやめることにしました
やめたら３キロ増えた
あすけんのプレミアムコースへの課金をやめたら、たった1ヶ月で３キロ体重がふえました
体重がふえてしまった原因はシンプルに「食べる量が多い」ことです
あたりまえすぎる
今まではあすけんで記録していたぶん、食べることをセーブできていました
入力を一切やめてしまい、意識しない飲食がふえ、体重に反映されたんですね
当たり前のことながら「食べると太るんだな」と思いました
あすけんを課金してもやせない？！
課金＝体重がへる…ではない
食事を変えると、体にも変化が出ます
ただ少しずつ食事を変えていくとなると、少しずつしか体も変わりません
あすけんに課金していたときも、劇的にやせた！…なんてことはありませんでした
私は運動や筋トレがかなり苦手だったため、体重の減り方はゆるやかでした
自分がとっている食べ物をすべてあすけんに入力して「こんなに食べていたのか…」と驚くところからがスタート！
いきなり食事をすべて変えるのはストレスなので、お菓子を変えるところから始めていました
ほんとうは、もっとはっきりとわかる変化がほしかったです
ライ◯ップのCMみたいな変化！
大きな変化がほしいとなると、食事をかなり変えるだけでなく、運動量もたくさん増やさねばなりません
「あすけんを課金してもやせない」のではなく、生活習慣を大きく変えていかなければなりませんでした
食事の見える化が目的
あすけんで食事の記録をつづけていくと、何を食べているか見えるようになります
食べすぎていることに気がついてセーブするだけでも効果がありました
あすけんあるある
実際に、あすけんのプレミアムコースに課金してから体重はふえなくなりました
食事の記録を続けて、食事をよりよくして、運動もふやしていって…
日々の積み重ねで健康的な体が手に入るということなのだと今は理解しています
今は食事の記録をゆるっと続けてる！
心と体の調子を大事に
今の体調や気持ちには問題ないですか？
あすけんに課金したのだからと焦っていませんか？
自分に問いかけたとき、私は大丈夫ではありませんでした
個人的な話ですみません
体重をへらすことばかり気にかけていると、気持ちが追い詰められてきました
何を食べても罪悪感がふえてしまい、食事が楽しくとれなくなることもありました
ごはんおいしく食べたい…
不安な気持ちが強かったり、体調がすぐれないなら、無理に体重をへらす必要はないのかなと思っています
無理せず、あすけんは食事と体調の記録用として使っています
あすけんは課金すると便利
今回は「あすけん課金をやめたあとの変化」についてご紹介しました
あすけんのプレミアムコースへの課金をしていたときの実体験も書いておりますので、こちらの記事もぜひあわせて読んでみてください
あすけんのプレミアムコースをはじめたころの記事もあります！
あすけんは食事記録アプリとしては使いやすいので、ぜひ活用してみてくださいね！
